六月杨柳依依，微风习习，公园里随处可见锻炼身体的花甲老人。六十多位成都大学退休职工聚集于此，离退休工作处负责人简单介绍后，科普基地的老年健康知识普及讲座正式拉开序幕，主讲人是四川省老年健康科普基地团队的王昆蓉和徐爱民两位老师。

王昆蓉作了题目为《老年期的安全知识》的讲座，她首先从生理、心理变化等方面讲解了老年人的身心特点，并强调了作为老人在平时的日常生活中包括坐姿、走姿等等需注意的事项并亲身示范正确的姿势，在场的老年同志们对此纷纷竖起了大拇指。王老师还列举了周边老年朋友因不注意保养而造成意外，提醒老人们学会安全养生、重视防范意外。此外，她还应退休老同志们的要求讲解了中国传统的呼吸养生动作介绍和操作示范。

徐爱民老师主讲的是《中医的养脑保健知识》，她从中医的角度出发，针对老年人常发的眩晕、头痛等症状向老人们讲解了头部的保养方法，并着重讲解了抚摸静息和十指梳理两种头部按摩方式，通过要点讲解及亲身示范，使在座老人们能够基本掌握这两种头部保养方法。

两位老师还热情地与老人们进行了交流并解答疑问，大学生志愿者们把基地为老年人精心准备的健康养老相关资料发放到每一位老人手中。老人们表示在此次活动中学到了很多很实用的健康养生知识，回去后还会认真学习宣传资料上面的健康养生相关知识，并希望基地能够继续开展相关活动。

（学生编辑 罗芹 编辑  肖乃田）