世界上最难打开的是心灵之窗，最长的距离是心与心之间的距离。当代大学生面对各种压力，部分人思想上、心理上产生了各种各样的困惑与困扰，有的同学甚至出现了种种心理障碍，这是很自然的事。现在，关心大学生的心理健康教育，已经成为构建和谐社会的一个重要方面。笔者希望感到困惑、心情郁闷的大学生能主动求助，不要“羞于启齿”或自我封闭，尽快解除心理疾苦，调整心理状态，提高心理健康素质，成功走向社会。

前不久，听一个一本同学说她们学校一个研究生跳楼自杀了，我顿时愕然。那是一所很牛的学校，考上那学校的本科不容易，更何况考上那里的研究生。笔者又想起了“马加爵事件”。都是因为一些小事儿引发的。继而在网上搜索了一下大学生自杀事件的。例：“2005年7月25日晚8时，北大33号宿舍楼，一名北大心理学系02级本科男生从5楼宿舍的阳台跳楼身亡。2005年7月12日，北京某重点大学一女生因考试时递答案给同学被老师当场‘揪’出而悬梁自尽。”看到这比比皆是的事件让人痛心。笔者对比了所有事件都是因为一些小事情引发了一些悲剧。而这又突出表现在大学生心理健康方面。主要是由于一些心理问题导致。

那么大学生的心理问题主要由哪些原因导致的呢？笔者认为，大学生心理问题一般是因为对校园生活的不适应、人际关系处理不当、情感问题、贫困、学习及就业压力等问题所致。

　　目前，大学生心理问题日趋复杂化。如以往的恋爱问题以失恋或单相思居多，而今出现了网恋、同居以及性行为引发的其他心理问题。以往的学习问题主要表现为学习方法不恰当，如今更多的是学习动机不足和不知该学什么。此外，人际关系紧张、社会适应不良、主观倾向过重、价值取向迷茫等不同领域和不同层次的问题交织在一起，形成大学生心理问题的新特点，由心理问题导致的大学生刑事案件也屡见不鲜。

具体来说，大一新生心理问题表现在对生活目标的茫然；大二学生的情感和学习问题较多；大三学生面临的主要是考研问题；大四学生的就业问题最为突出。

因此，我们该如何解决这些问题呢？

笔者认为，首先，能保持正确的自我意识，接纳自我。自我意识是人格的核心，指人对自己与周围世界关系的认识和体验。在学习和生活上，通过一些方式找到适合自己之奋斗的目标。

其次，平时培养自己积极、乐观向上的生活方式，更多的是丰富自己的一些生活。还有就是多结交一些朋友，特别是知心朋友，当自己出现问题的时候，有一些朋友和亲人帮助自己走出困惑，走过这个历程。还有就是学会释放压力，学会找到解决压力的办法，平时也可以多看一些这方面的书籍。
作为一个大学生，都是成年人了，都应该有意识的培养自己的独立能力，要用更坚强的信念来帮助自己走过人生这个困难的坎。当问题出现的时候，我们就应该积极的去应对它，而不是消极的去面对它。

再次，正确处理情感和学习。许多大学生因为情感问题而轻生，这是不可取的，是藐视生命的一种表现，也是想不开的一种表现。其实，时间可以改变一切，时间也可以疗伤，很多自杀的学生他们就是一时的想不通，一旦走出困惑，他们就觉得那其实不算什么大问题。

最后，当我们有压力时该怎么办？当我们有困难和有压力的时候，这是每个人在社会、在生活当中都存在的。所谓没有压力就没有动力，在每一条成功的道路上都布满了荆棘。您不妨用其他的方法，比如向亲朋好友倾诉，或者是寻求专业人士的帮助，或者用运动的方法去缓解自己的压力。觉得实在不行，可以宣泄，比如大哭一场，用这些方法把压力释放出来，然后慢慢的调整好自己的情绪。

笔者坚信，世界上没有绕不过的坎，没有克服不了的苦难，只要经过努力，一定会克服心理障碍等问题。（文/罗华云）