张梦瑶，2022级文学与新闻学院网络与新媒体专业，推免至北京体育大学新闻与传播专业继续攻读硕士研究生。
张梦瑶的故事，是一个“慢生长”的真实注脚——从找不到相机卡槽的新手，到掌握多种拍摄设备的创作者；从怯于发言的课堂边缘人，到侃侃而谈的团队负责人；从按部就班的考研学子，到叩开北体大门的推免生。没有一蹴而就的奇迹，只是面对差距时的坦然、在泥土中扎根的勇气，以及在每一个想要放弃的瞬间选择“再试一次”的坚持。
以下是她的讲述：
七天四城，我为自己而战斗
今年9月，学校首次获得推免资格的消息，打乱了我按部就班的考研计划。可专业仅有两个名额，让我心里打鼓。同学们的优秀履历让我望而却步，但我“试一试”的性格最终占了上风。
那两周，宿舍的灯总是亮到凌晨两点。我仔细整理大学三年的经历和获奖，按时间顺序梳理成表格。每当看到系统“审核中”的提示，听着同学讨论考研进度，不安总会涌上我的心头：“要是没学校要我怎么办？”
最终，我以全院第一的综合成绩获得了推免资格。我反复点进公示页面确认了好几遍，可惊喜过后是更大的压力——从确定资格到选校只有不到15天，许多学校的预报名已经截止。
我迅速调整状态，开始准备个人文书。根据不同院校的特点，我准备了多个版本的个人陈述。在新闻中心记者团视频部的工作经历和凉山的调研实践，成了我简历上最亮眼的部分。
按照“冲、稳、保”的策略，我投递了包括北京体育大学在内的多所院校。那四天里，我像个旋转的陀螺，在不同学校的系统中反复切换。保研系统关闭前一周，我的邮箱还是一片寂静。就在我准备放弃时，转机出现了——第一封面试通知来了，随后陆续收到了7所学校的复试邀请。
随后的七天，我开启了紧凑的面试之旅。20斤的行李箱里装着两套正装和厚厚的材料，我在为自己而战。
早上6点赶往暨南大学，当晚飞往海南，在海南面试完准备返程时，又收到上海大学的通知，立即改签飞往上海，在酒店凌晨2点还在修改简历，早上5点又起床准备……
前两场面试并不顺利。在暨南大学，听着同组同学讲述参与国家级项目的经历，我感到“自己好普通”。当被问到“九三阅兵的意义”时，我紧张得忘了准备已久的答案，结结巴巴说了几句就坐下了。走出考场，广州闷热的风扑面而来。我给朋友发消息说“我可能不行”，她回我：“你能站在那里，就已经比很多人勇敢了。”
这句话点醒了我。在接下来的面试中，我不再隐藏自己的“普通”，而是真诚地分享在新闻中心记者团拍摄篮球赛的经历、在凉山拍纪录片的感悟。在北京体育大学的面试中，当老师问我“为什么选北体”时，我认真地说：“我想在更专业的平台上，学习如何将‘体育'和‘新闻'真正结合起来，做有温度的体育传播。”
我一直很关注“体育传播”这个方向，在我看来，网络与新媒体的“新”，不只是追热点的新，更要找到适合自己的应用场景，而体育赛事对我来说就是最好的实践场。看到冬奥会期间运动员靠社交媒体 “出圈”，我就会去琢磨 “体育明星人设传播的路径有哪些，又存在什么风险”；发现校园体育赛事宣传总没热度，就用 “使用与满足理论” 分析大家到底想看什么内容。
上课的时候，我总爱跟老师聊“体育赛事直播怎么设计叙事才吸引人”，还会把案例拆成 “传播主体 - 内容设计 - 受众反馈” 的框架记笔记；下课写作业也不脱离体育场景，比如用 “校园足球联赛宣传方案” 完成新媒体策划作业，以 “体育公益活动的传播效果分析” 写课程论文。我还会盯着北京体育大学的研究方向调整计划，知道北体侧重 “体育赛事传播”，就多找赛事案例分析；关注 “体育新媒体运营”，就整理不同体育 IP 的账号运营逻辑……
9月25日系统开放后，一开始我并没有收到心仪院校的录取通知时，一度失望地刷新着界面。一个多小时后，北京体育大学的录取通知闪现，随后上海大学、华南师范大学的通知接踵而来……
点下“确定接收键”的那一刻，我的手在颤抖。这一切快得像一场梦，在短短半个月内经历了这一路的起伏。那一刻我意识到，比起保研的成功，接下来的读研生涯更是一段充满挑战的旅程。
在每一次“差得远”中埋下奋进种子
回望保研这一路，我发现，那些被面试老师认可的闪光点，其实都源于我大学四年里一次次“觉得自己差得远”后的“再试一次”。
大学一开始，身边的同学总能很快掌握专业知识，在课堂上侃侃而谈，而我却总要花费更多时间去琢磨那些看似简单的理论。记得一次分组讨论，听着同组同学条理清晰的发言，我紧紧攥着笔记，脑海中的想法却怎么也说不出口。那一刻，“差得远”这三个字深深扎进了心里。
这种差距感在加入新闻中心记者团视频部后变得更加具体。第一次部门培训会上，成员们熟练讨论着相机参数，有人甚至能操作无人机拍摄，而我连摄像机的基本安装都不会，找了半天也找不到卡槽在哪里。
“没关系，比别人多付出一些，总能赶上。”这个信念支撑我开始了艰难的追赶。课堂上，我强迫自己坐第一排；课后，我成了老师办公室的常客；平时，我刻意积累时事热点，争取每一次课堂发言的机会。
在记者团，我从最基础的相机操作学起。第一次独立使用稳定器拍摄校园迎新晚会时，手心全是汗。三个小时的时间，我举着稳定器的手从酸痛到麻木，却始终不敢放下。一遍遍寻找更好的拍摄角度，一个简单的镜头我拍摄了几十条。回看素材时，我发现真的拍到了别人没有捕捉到的画面——舞蹈演员完美契合音乐的瞬间，台下观众被感染跟着节奏舞动的时刻。这些转瞬即逝的精彩，因为我的这份坚持而被永久留存。
一步一个脚印，我从一个怯懦的女孩，变成了老师口中“有想法、表达有感染力”的学生；从相机的“小白”，成长为能熟练驾驭稳定器、无人机，掌握多种剪辑软件的视频创作者。三年间，我在记者团共产出60多部作品。数字背后，是很多个在电脑前操作剪辑软件度过的深夜。
知行合一 在实践中成长
如果说课堂学习让我打下理论基础，那么真正的蜕变，则发生在一次次躬身实践的现场。
大一下学期，我萌生了一个大胆的想法——组建跨学科团队参加“挑战杯”红色专项活动。我们的选题是《一路贯西南，天堑变通途——以普雄镇为调研实例探讨成昆铁路对乡村振兴的影响》。
团队集结了跨学院、跨专业的8名同学。大三春天，我们第一次踏上凉山。普雄镇位于大凉山深处，是老成昆铁路的重要站点。初到这里，我们这些穿着鲜艳冲锋衣的年轻人，在这个灰黑色调的小镇上显得格格不入。当地居民看我们的眼神充满审视。在返乡大学生和村委会的帮助下，我们开始一点点打开局面。返乡大学生成了我们与村民之间的桥梁，他们用彝语帮我们沟通。渐渐地，我们不再是“外来者”，而是可以坐下来喝茶聊天的朋友。
调研过程中，团队内部也难免出现分歧。记得有一次讨论拍摄方向时，大家各执一词，在饭桌上争论不休。作为团队负责人，又是在陌生的大山深处，压力让我的情绪突然崩溃，当场哭了起来。但哭过之后，我很快调整好状态。我鼓励大家继续讨论，在思想的碰撞中，我们居然融合出了一个更好的创意。在历经十个月的努力后，这个项目最终荣获“挑战杯”省级三等奖。
大四前夕，我们为完成纪录片课程作业，再次前往凉山拍摄《追火车的人》纪录片。突发的暴雨、变更的火车线路，航拍时一直在头顶盘旋、随时准备攻击无人机的老鹰，整个过程充满挑战。
最难忘的是在乃托拍摄铁马大桥。这座无数人为之献出生命的铁路已经很少有火车经过，拍摄当天突然下起大雨，我们屋檐下躲雨等待，一起唱起《稻香》和《晴天》。神奇的是，在我们唱完《晴天》后，天真的放晴了。就在当地居民都说“今天不会有火车来”时，一阵轰鸣声从远方传来。我们立即行动，无人机起飞，相机就位。火车缓缓驶入画面，三曲三折后从山的另一面穿出。雨过天晴，阳光洒在远处的铁路英雄纪念碑上。那一刻，我们真正感受到了铁路建设的不易。
这些经历让我深刻理解到，好的传播不仅要会用镜头，更要能共情故事背后的人。我们真正融入当地生活，参加婚礼，一起唱歌跳舞，到当地人家里做客。这些真诚的互动，最终都凝结为我们纪录片最后那一张张灿烂的笑脸。
不仅在实践中体悟传播，我也把这份洞察带回了赛场。去年巴黎奥运会全红婵的10米台决赛，大家在为“水花消失术”欢呼时，我却在留意官方发布的视频片段——不仅有珍贵的夺冠时刻，还剪辑了她赛前吐舌头、和队友打闹的片段，以及赛后“想不想吃辣条”的耿直回应。这些画面让全红婵不只是“奥运冠军”，更回归成为一个真实可爱的小姑娘。
正是这些在泥土和赛场光影中扎根的经历，让我在北体面试中能够真诚回答“如何讲好中国故事”。我告诉面试老师，新闻传播需要践行“脚力、脑力、笔力、眼力”，首先就是要有深入一线、沾着泥土的“脚力”。
如今，站在人生的新起点上，我对未来有了更清晰的规划。我始终记得面试时说过的话——“做有温度的体育传播”。从成都到北京，从网络与新媒体到体育新闻与传播，变的是环境和领域，不变的是对“下一镜”更好画面的追求。
拍摄时最好的画面永远在下一个镜头里，人生的精彩也永远在下一段旅程中。我会带着在成都大学积蓄的所有力量，在体育传播的道路上继续追光逐月，用镜头记录更多真实、温暖、有力的中国体育故事。
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