尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

你们好！

古希腊有这样一句谚语：“如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧！”

体育锻炼可以增强体质，保持学习和工作的热情；

体育锻炼可以调整生理，恢复自身的体力和精力；

体育锻炼可以舒展身心，消除因读书带来的压力；

体育锻炼可以陶冶情操，充分发挥个体积极主动性；

体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

值此我校第四届体育文化节之际，秉承“我运动，我健康，我快乐”的理念，我校学生处及体育学院全体师生向大家发出如下倡议：

1、树立健康第一的理念

世上没有比结实肌肉和新鲜皮肤更加美丽的衣裳。美衣人人愿得，何不积极行动起来，不断深化对体育锻炼的认识，以热爱生命，热爱运动的态度对待体育，踊跃投身于体育锻炼的大潮流中，以健康的体魄和饱满的精神状态，更好地投入学习、生活和工作中去。每天少上一个小时网，多运动一个小时，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的思想深入到每一位师生心中。希望广大师生在繁重的教学、学习之余，能充分利用各种课余时间，走出教室、办公室，走到操场上来，走到阳光中去，呼吸清新的空气，沐浴和煦的春光，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中感受体育的魅力，体会运动的快乐，感悟健康人生之道。

2、感受体育运动的快乐

在美丽的冬天里，在锻炼中，快乐会日益彰显，我们也会渐渐认知自己的潜质，发挥生命的热量，何乐而不为呢？我运动，我快乐，让我们积极走向户外，融入自然，即使寒气袭人，只要我们有激情，有一份灿烂的心情，冬天也会因为阳光的我们而变得温暖。

3、弘扬奥林匹克的精神

自从2008年北京奥运会在我国成功举行后，“更高，更快，更强”的口号便在神州大地唱响，催人奋进。更可喜的是，就在刚刚闭幕的广州亚运再一次彰显了祖国的风姿与活力。 千百年来，体育精神一直是我们人类力撼苍天，乘风揽月的不竭动力。积极参加体育锻炼正是对这一精神的不懈追求与诠释，就让我们在奥运精神的感召下，身体力行，自强不息，以坚定的信念去融入和传承体育精神吧！

体育学院承诺我们所有体育场馆、体育设施在保证教学之余全部向我校师生开放,我们将以科学的管理和优质的服务尽最大努力满足师生们的需要。

就让我们用热情和朝气去融化冬日的寒冰，去亲身体验体育的永恒和魅力吧！