你面对人群演讲会紧张吗？你会有事没事习惯性登陆QQ微博吗？你有在网上无话不说的朋友，见面却不知说什么的尴尬情况吗？你会有心情一起伏，就立马发说说，换签名的强迫症吗？如果你符合以上情况，那，恭喜你，你是“机男”或“机女”哦！

机男机女，通俗地讲就是被机器绑架的一代。这个词语最早出现在2011年的网络媒体上，是指陶醉在虚拟空间，沉迷于机器的人们。“机男”“机女”往往不分男女老少。朋友们到餐厅聚会，席间各自埋头手机、电脑发微博、读小说、上QQ。在通讯如此发达的现代，Wifi无处不在，人手一部甚至两三部大屏手机，闲暇时间玩手机似乎成为一种生活常态了。“低头族”日渐庞大，手机党无处不在。

网络交流的快速、便捷，自由，也是“机男”“机女”产生的重要因素之一。在社交媒体上发言不必在意形象，你可以坐着、躺着，又或者在蹲厕所里。你可以早上起来没刷牙却忙着刷空间，你也可以穿着花裤衩，顶着鸡窝头，却发一张正在晨读的签到。营造勤勉努力的形象。没有人知道真实情况，也没人在意。网上交流，你可以选择感兴趣的话题聊，也可以选择性的回答。傲娇如你，也可以不回答。话题实在是聊不下去，就发一波表情包，来代替你词穷的大脑。网上交流有信息缓冲期，你可以重复编辑话语，这句不够搞笑那就删除重来，直到你想要的。在不需察言观色，不顾人情世故，时间成本又低的网络社交面前，面对面交流变成了一种奢侈。

不知你是否在社交媒体上志得意满，面对人群却紧张口吃呢？这也是我们面临的一种社会现状之一。面对真人时，我们往往会十分在意自己的外貌、衣着、表情和谈吐等，希望给对方留下一个良好的印象。双方在交流中需要思维的快速运转，机智的临场反应，才能使对话流畅的进行。在这个现场直播中，就像人生一样，没有机会彩排，不可避免会曝露一些缺点，但那就是真实的我们啊！如果不愿承认自己，因交流产生的尴尬，自卑，就遁匿于屏幕之后，当起了键盘侠，那你永远也不会成长。

试想以后，人与人不再面对面交流，大家都拿着手机聊得火热，屏幕后的你是否会感到孤独。手机交流，不仅在慢慢侵蚀你自我表达的能力，也在缩小你的交际范围。当你有难时，拿起手机，却找不到一个可以求助的人。社交媒体的海市蜃楼，会迷惑的你的双眼。当我们这一代被网络摧毁，下一代又该怎样前行？

面对社交恐惧症，一味地逃回网络寻求虚拟安慰，不如勇敢的直面交流，大胆展示自己，摆脱掉“机男”“机女”的帽子，成为你人生的大演说家。

（文/苏容容  编辑 闵秀玲）